筋トレの後に、期待したいもの😆😆😆

↑イルカさん、ウォーキング続いてるんですね〜🤗🤗

私も、昼休みの筋トレ続けられているけれど、

可視化したいな🤔🤔

今週から、マシンの負荷を上げても大丈夫！

今までの足の痛みも和らいでいる。

いいことだな〜。

ブログで、前頭葉鍛え、

筋トレで、下肢鍛え、

自然に、

ホルモン整えたい！！

頭も心もスッキリするから、

できそうだよね。

言葉にするのは、タダだから言っておこう！

ホルモン整える☝️☝️

ホルモン整のう☝️☝️

これからの年代、大事なことだから〜！