↑10日程前に書いた記事の続編。
松江塾ママブログをはじめて、はや、24日目になっている。
悩みの種だった、片頭痛。
痛み止めが手放せなかった、片頭痛。
ブログ始めた2日目に頭痛あった以降、
１日も痛くなったことがない。
頭、特に前頭葉を使っていなかったことによる、頭痛と判明した。
松江塾ママブログに参加したことで、
そして、色んなママさんの子育て、価値観に触れて。
凄くアンテナが色んな方向に立つ。
思考の範囲や深さが増す。
それを、また自分のブログに落とし込む。
忙しいを理由に、
深く考えずに、
日々の生活をこなす。
そんなことをしていたんだろうと思う。
何て勿体ないことをしてたんだ。
自分の体で、目に見える変化を目の当たりにして、
松江塾ママブログ続ける以外の選択肢はない。
そして、新たに私のルーティンにひとつ加える。
「体を動かすこと」
私の職場、運動機器が揃っている。
にも関わらず、
忙しさを理由に運動していなかった。
とある理由から、
昨日から、早速、下肢筋力を鍛えだした。
ありがたいことに？！
お盆も仕事だ。
３日坊主になりにくい!!
３日坊主にならないように、
松江塾ママブログの場を借りて、
宣言しておこう!!
「毎日、運動を続けます!!!!」
続けた後の、
身体の変化、
心の変化。
どう変わるか、
ワクワクする😁
