ウォーキング
毎日のウォーキング。 去年9月の始めた頃より 仕事中に稼げる歩数が格段に減っている。 普通に仕事すれば8000歩は超えていた。 今は5000歩行けばいいほう。 だけど、続けている。 続いている。 家の近くで ぐるりと一周で1500歩のルートを見つけた。 なだら…
昨日、何の記念日でもないけれど 載せたウォーキングの記事↓ だけど、昨日のウォーキング、 断念の記念日になるとこだった(；´Д｀) いつもは仕事中に6000〜7000歩達成。 その後、寝るまでに10000歩に。 昨日は 月末の事務作業。 3000歩しか歩いていない。。…
何の記念日でもないけれど！ 年度末の早出勤。 パタパタしてるから、これだけ記事に。 ウォーキングの記録。 すでに半年過ぎていた✧\(>o<)ﾉ✧
23時に起きた！！ 今、何時？ 今日、何日？ 寝かしつけで寝落ちした⊙﹏⊙ 今日、歩数足りてなかったはず。。。 やばっ！ あと1時間で0にリセットされる！！ プレゼントの準備も完成してないよ！！！ うちのサンタ都合で、 24の朝にあわてんぼうサンタが来て…
昨日のお昼、 はじめて5.0km/hで ウォーキングマシンの設定。 足もつれずにいけた(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ 10分だったけど、いけた！ ずっと、4.2〜4.8くらいで 続けていたけれど。 8月に始めた頃 5.0試したときは 走ってたと思うけど。 そして、息も上がらずに…
あっという間に12月！ 恒例の1ヶ月ウォーキングの結果発表(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ まるっと3ヶ月やったから、 もう、【恒例の】ってつけてみた！ じゃじゃん！ 1ヶ月300000歩。 3ヶ月で1000000歩超えた( /^ω^)/♪♪ 下半身だけじゃなく、 体、全体的に…
