あっという間に12月！
恒例の1ヶ月ウォーキングの結果発表(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
まるっと3ヶ月やったから、
もう、【恒例の】ってつけてみた！
じゃじゃん！
1ヶ月300000歩。
3ヶ月で1000000歩超えた( /^ω^)/♪♪
下半身だけじゃなく、
体、全体的に整えたくて
肩甲骨を動かすことも意識した3ヶ月。
夏に硬かった肩甲骨周りのお肉。。。
柔らかくなった！
腕を回すたびに
ゴリゴリゴリーって、鳴ってた左の肩、
音が出なくなった！
若くなってる気がする(｡•̀ᴗ-)✧
タダ、アルイテイルダケヨ。
タダダヨ。
タダ、レコーディングシテルダケヨ！
