真島先生の三語短文についても書きたいけれど
まだ、ぐるぐるっとしている。
春休みが始まって
死守したいこと。
ここ、1年生への生活リズムを崩さないこと。
れ～と、5年生への生活リズムを崩さないこと。
ここが小学生になるから、
送り出しの時間が遅くなる。
朝はもう少し寝かせることができるかも。
ボネ子先生も、ねじまき猫さんも
記事をあげてくれている。
5年生、少し遅く寝たいだろうけど、
遅くすると朝が起きられない。
小学生のうちは、下の子ここに合わせる。
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ココまでで、耳鼻科受診のために一旦下書き保存。
耳鼻科についたら
ある雑誌に目が行く！
Tarzan！！
いつもは見ない。目にも止まらない。
表紙、
睡眠のナゾ
ピカチュウの寝顔。
ポケモンスリープを3ヶ月続けたら
1時間以上睡眠時間が増えたと。
今週のポケモンスリープ、
グットスリープ週間でパワーがすごい！
ケタが1000万になったから
ビックリ！
ここも、毎日自然と大きい数字に触れる。
1.5倍とか
（先日の授業で2倍に触れた、ここ。倍って言葉に反応するようになった）
89%とか
ぐっすりの割合とか
面白い。
私は10代の頃、
ホルモンの病気が原因で眠れなくなった。
治療をしたら、元に戻った。
父は心の病気だった。
父が夜に寝れなくなると
家で気が休まらない。
心がざわざし通しだった。
寝ないと心がやむ。
心がやむと寝れない。
どちらもあると思う。
子どもがよく眠れることは
体が健康であること
心が落ち着いていること
家庭がやすらぎの場であること
の現れだと思う。
一番大切にしたい。
