ウォーキング始めました！！

早速、アプリ入れてみました！！

お昼までに仕事で歩いた歩数。

この調子だと、

いつも、8000歩くらいは、歩いてるのかな？

現実を知るって大事ですね。

歩くっていう、第一歩は、そんなに高いハードルではないのかもしれない。

それを続けるっていう、ハードルは高いと思う。

10000歩、休みの日も歩けてるか、チェックしよう！

お昼の筋トレも、無事終了。

昼からも、楽しく歩いて仕事しよう！

夕方、どんな値になってるのか楽しみだ🤗🤗🤗