↓きゅるきゅるれさんも投稿してた、今回のペナテスト。 うちも悩んでいます〜〜。 私が英語の発音、できないですから。 「聞こえたように」カタカナで書く。 「聞こえたように」って、めっちゃ大事。 私の発音じゃ、無理だな。 こんな時、動画ありがたい。 …

↓8月のウォーキング結果です！ まだ、6日だけど、グラフになると、 今日もやらねばって、なります。 可視化大事ですね。 昨日やれたなら、今日もやれる。 そう思える。 心の負荷が軽くなる。 さぁ、今日から9月。 まっさらな表に、グラフが並ぶの楽しむぞ！ …

うちには、 「お手伝いをすすんでやってくれたポイント」が 存在する。 1〜3ポイントの変動制。 お手伝いの大変さで変わる。 もらったポイントを手帳に書いていく。 もとあったポイントの横に、 今回もらったポイントを足した数を書いていく。 ここが、繰り…